건강9 [방문기] 가성비 남성 제모 의원 '명동뮤즈의원' - 남성 제모 선택하는 법 안녕하세요. 오늘은 명동에 위치한 뮤즈 의원에 방문기를 포스팅하겠습니다. 방문 계기는? 친구들과 저녁식사 도중, 일행 몇 명이 제모를 한 이야기가 주제가 되었습니다. 저는 수염이 두꺼운 편이라서 면도가 매우 귀찮고 상처도 많이 났는데요, 친구가 말하기를 제모하면 10년은 젊 어보일 것이랍니다. 거기에 혹해서 방문하게 되었습니다. 왜 명동 뮤즈 의원인가? (제모병원 선택법) 명동 뮤즈 의원을 선택하게 된 이유는 여러 가지가 있습니다. 1. 회사와 가깝다. 회사와 가까우면 점심시간에도 시간을 내어서 제모를 할 수 있습니다. 멀면 따로 연차나 반차를 내어야 한다는 단점이 있습니다. 2. 저렴하다 예전에는 다른 피부과 의원이었으나, 상호를 변경하고 이벤트를 하고 있습니다. 다른 곳들과 나름 비교해보니 저렴한 편.. 2021. 11. 30. [남영/숙대 헬스] 빵빵한 장비로 무장한 '스포벡 용산점' (1) 유산소존 안녕하세요. 헬린이 인사드립니다!. 오늘은 제가 다니고 있는 남영역에 위치한 스포벡 용산점 포스팅을 해보려 합니다. 헬스를 시작하게 된 계기? 저는 직장생활을 꽤 오래 해왔고, 4년~5년차 때 쯤, 잦은회식과 술약속으로 살이 찌고 있었습니다. 2007년(군대전역) 당시 : 178cm / 64kg 2014년 당시 : 178cm / 72kg 그 때 살을 빼야겠다 마음을 먹었고, 한 친구가 크로스핏이라는 운동을 알려주었습니다. 크로스핏을 중독적으로 하면서 살은 빠지고 근육은 붙어 건강한 몸을 가진듯 싶었으나,... 중량스쿼트를 하다가 경추디스크에 문제가 찾아왔고, 운동과는 다시 담을 쌓았습니다. 그러다 보니 다시 75kg 까지 살이 찌게 되었고, 2021년 어느날 헬스장 등록부터 하게 되었습니다. 헬스장 선택.. 2021. 11. 28. [이벤트] 온서울 건강온 3차모집 (추천 ID : cshyun108) https://brunch.co.kr/@seoul/701 스마트밴드부터 건강상담까지! 온서울 건강온 2차모집 11월22일 2차 모집 시작! | 서울비전 2030 중 하나인 서울형 스마트 헬스케어 이 11월 22일(월) 2차 모집을 진행합니다. 은 언제 어디서나 편리하게 맞춤형으로 건강을 brunch.co.kr 안녕하세요. 오늘은 서울시에서 이벤트 진행하고 있는 온서울 건강온을 포스팅 해보려 합니다. 온서울 건강온? 바쁜 일상 속에서도 시민 스스로 건강을 챙길 수 있도록 서울시가 ‘온서울 건강온’ 사업을 시작합니다. 온서울 건강온은 비대면으로 이뤄지는 서울형 스마트 헬스케어 서비스라고 볼 수 있는데요. 시가 제공하는 스마트밴드를 착용한 시민이 걸음수, 칼로리 등 자신의 건강데이터를 확인하면서 맞춤형 건강관.. 2021. 11. 26. [사용기] 가성비 헬스 스트랩 WSF 그립 테크 안녕하세요. 오늘은 헬린이들의 근성장을 도와주는 보조도구인 헬스 스트랩을 포스팅해보도록 하겠습니다. 헬스 스트랩 이란? 헬스 스트랩은 보통 헬스 동작중 당기는 동작을 보조해주는 역할을 하는 스트랩입니다. 저도 이런 것이 꼭 필요할까 싶었지만, 당기는 운동을 하게 되면 전완근이 개입되어 원하는 곳에 자극을 줄 수 없는 상황이 발생하게 되더군요. 특히 광배 운동을 하는 경우에 풀업 같은 당기는 동작에서는 광배보다 전완이 빨리 지쳐서 더 이상 당기지 못하는 상황이 옵니다. 하지만 스트랩으로 보조를 하면 전완이 털리는 시기가 늦춰지고 그만큼 원하는 부위에 자극을 더 줄 수 있는 장점이 있습니다. 저는 크로스핏을 꽤나 오래 했는데, 비슷한 역할을 하는 것은 역도 스트랩이었습니다. 역도에서 인상이나 용상 동작에서도.. 2021. 11. 25. 이전 1 2 3 다음
